夕食後に二度目のウォーキングに出ましてね、久しぶりに一万歩超え出来ましたね、10620歩。夜も暖かくてね、下着のシャツを半袖から長袖にしただけで十分でしたね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/a3/749e0d7895518dc44ca4fc2c478f8435.jpg)
ちょっと腰にきている感じもありますがね、快い疲れですね。
今日久しぶりに寿司屋の旦那に電話してみました。三月に血管のステントの手術をするとか言ってましたからね、昼間電話しても出なかったから入院してるのかと思ったらもう済んだらしいです。おまけに前立腺が急に悪くなって、おしっこが出なくなって参ったけど、泌尿器科へ行ったらすぐに治ったなんて言ってましたね。歳をとると前立腺は色々あるから、検査を良くしといたほうが良いよ、と言っておきました。頼みごとがあってね、それと誕生日にノロウィルスで倒れていたから寿司が食べられなくてね、今週の金曜日にお寿司をお願いしておきました。
夕食は焼きたてのパン食でした。夕方焼きあがったこれですね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/be/49e8110646f371c1ce6793fe329ca07b.jpg)
これを4切れに切りましてね、トーストして一人一枚。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/96/3d78363bbc24ee5a0b4e3703d8634d77.jpg)
おかずとしてはサラダと生ハムでしたね。サラダはルッコラとクレソン、それにトマトと玉ねぎね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/37/9ec9efde2fb299e0c9fb8c13e6de0fac.jpg)
冷凍して取ってあったコーンスープ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/e7/e94dcfcb255bbe28d1c5a04c89eecbd8.jpg)
つまのワインのおつまみ、兼、わたくしのご飯一口のおかずとして酒の粕漬けを焼きましてね、山椒の新芽の佃煮を一緒に。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/c9/7563d24a4076d788223ff824c4060c06.jpg)
食後のフルーツに最初の散歩の時に買ってきたサンフジ林檎を。残っていたコーヒー一杯を飲んで二度目の散歩に出発したわけです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/e6/b2352b8aa179cdfc4b7e2be5291c8099.jpg)
しかしまあ、体は割と元気になれましたが、鼻の具合いは酷いですね、本格的な花粉症になってしまいました。夜の散歩から帰っても洟水はズルズル出てきましてね、鼻をかんでばかりいるから出血してね、困ったものです。あまり気にしても治るわけじゃあなし、明日からマスクをして歩くかなあ。
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ちょっと腰にきている感じもありますがね、快い疲れですね。
今日久しぶりに寿司屋の旦那に電話してみました。三月に血管のステントの手術をするとか言ってましたからね、昼間電話しても出なかったから入院してるのかと思ったらもう済んだらしいです。おまけに前立腺が急に悪くなって、おしっこが出なくなって参ったけど、泌尿器科へ行ったらすぐに治ったなんて言ってましたね。歳をとると前立腺は色々あるから、検査を良くしといたほうが良いよ、と言っておきました。頼みごとがあってね、それと誕生日にノロウィルスで倒れていたから寿司が食べられなくてね、今週の金曜日にお寿司をお願いしておきました。
夕食は焼きたてのパン食でした。夕方焼きあがったこれですね。
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これを4切れに切りましてね、トーストして一人一枚。
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おかずとしてはサラダと生ハムでしたね。サラダはルッコラとクレソン、それにトマトと玉ねぎね。
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冷凍して取ってあったコーンスープ。
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つまのワインのおつまみ、兼、わたくしのご飯一口のおかずとして酒の粕漬けを焼きましてね、山椒の新芽の佃煮を一緒に。
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食後のフルーツに最初の散歩の時に買ってきたサンフジ林檎を。残っていたコーヒー一杯を飲んで二度目の散歩に出発したわけです。
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しかしまあ、体は割と元気になれましたが、鼻の具合いは酷いですね、本格的な花粉症になってしまいました。夜の散歩から帰っても洟水はズルズル出てきましてね、鼻をかんでばかりいるから出血してね、困ったものです。あまり気にしても治るわけじゃあなし、明日からマスクをして歩くかなあ。