ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

やっとこさ・・・

2014-04-05 22:42:15 | Weblog
 今日はいろいろ野暮用が出来て一度しか歩きに行けませんでした。結構その時は歩いたんですけどね、家に帰って万歩計を見たら丁度8888歩でした。今日はこれでお終いでしたね。明日頑張ります。

 マー君はとりあえず一勝、おめでとう御座います。あんな子でもやはり上がっていたみたいですね、最初は。途中からはふてぶてしいほどの安定感が感じられてすばらしかったですね。まあ一年を通して頑張って欲しいですね。

 散歩の途中、エスニック料理の材料のお店がありましてね、韓国料理材料、タイ料理材料、南米料理材料なんて書いた看板がありましてね、エスニック好きの人にはお店の中はワンダーランドです。つまがなんかお値打ち物があったら買ってきて、と言っていたので何を買おうか悩みましたが、トッポギを買いました。韓国のお餅の一種ですね。これと韓国のお味噌テンジャンを買いました。トッポギは二回分の量がありましたね、これで350円、テンジャンは小さい入れ物ですが300円でした。こんなに近くで安く買えるなら韓国から重たい思いをして買って帰ることもないですね。今度から止めよう。

 友人のS社長のサイクルショップの手前で道ばたに野菜を並べているおっさんがいました。何かしらと思ったらキャベツ二つで150円、と言ってますね。よし買ったと二つ買いました。一つはS君にすぐあげて身軽に。新しくて良いキャベツでしたね。どこかの農家なのかも知れませんね。S君が言うには「オレあのおっさん知ってるよ」と言ってました。

 帰ってからつまに話し方針決定、スーパーで買った薩摩揚げと豚肉、キャベツとセロリ少し、玉葱などと炒めて水分が出たらトッポギを入れて軟らかくなるまで煮てコチュジャンで味付け、と言うことにしました。いや、旨かったですね。韓国レストランのママさんがよく作ってくれた味に近かったです。今日はワインは昨日の残りだけで新しいボトルは開けず、わたくしが一杯、残りはつまが飲んでお終い。明日出かけるからでしょうね。わたくしは家で留守番、明日はウォーキングに精を出しましょう。競馬はメイショウマンボから買いたいけど、どっちに行っても安いでしょうからね、止めとこうかな。

 今夜はつまは8時過ぎには寝てしまい、わたくしはねこさんとテーブルに座っています。「小さな村イタリア」を見てもうすることはありませんね。いつもの土曜日の夜ですね。そろそろ寝る用意をしましょうか。血圧は122-75、53でした。さあ、目薬、行ってみますか。
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やっぱり疲れたか?

2014-04-05 10:21:03 | Weblog
 三時間歩くと疲れるんですかね、今朝は8時につまに起こされました。五十肩がひどくてね、明け方は苦しかったです。腕から肘まで痛みが来ていましたね。起きて着替える前につまにべたべたと湿布を貼って貰いました。これで治まれば良いのですが。

 血圧はやはり朝は高かったですね。三度計ってやっと129-80でした。脈拍は64。つまは5時過ぎにお腹が空いたと言って早く起きたようです。昨日ラーメンを食べなかったのでね。その時焼いたのでしょう、韮の卵焼きが出来ていました。冷凍していたメカブのお汁、結構冷凍でもいけますね。勿論取れたてにはかないませんが。それに黒豆とお麩のチャンプル、すっかり我が家の定番になりましたね。

 御飯を食べてヤンキース対ブルージェイズ戦を見ています。初バッターにホームラン打たれてぎょっとしましたが、なんとかなることでしょう。イチロー選手も良いですね。さっきオーバーランしちゃったけど。とにかく二人ともご活躍を。

 野球を見ていたら珍しく電話が鳴りました。大学時代のクラブの同僚、Hさんでした。ワカメを送ったお礼、今年いっぱいで退職されるそうな。財産家なんですが、兄弟の意見がまとまらず、大きなお屋敷の処分がままならないみたいですね。退職なさる前にみんなで一杯やりたいなあなんて思いますね。腎臓を痛めた話、して居なかったみたいでびっくりされました。そうか、仲間にみんな話してなかったか。まあ心配されたくなかったからかなあ。

 そんなわけで今日はまだ歩いてませんね。野球が終わったら出かけましょうか。
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