眠いです・・・

　今日は朝寝も昼寝もしなかったのでちょっと疲れた感じです。夕食前にまた一時間ばかり歩いてきました。寒いかなと思って一番暖かいダウンパーカを着ていったら暑くて参りました。今朝出かける前に安売りショップで買った裏の付いた革手袋が暖かかったですね。まだ下がるまだ下がると思ってみていましたが、暮れには買おうと思っていた方が売り切れ、もう駄目かと思っていたら気に入った茶色いのがまた入ってきましたので速攻買いました。韓国で買うより安かったかもね。最近よくこのお店で見ています。先日は「くまもん」のながそでのTシャツを買いました。人に見られるとまずいかと、下にしか着てませんけどね。みんな売り切れたからおっさん仲間が買ったかも、ははは。

　今日一日の歩きは17382歩となりました。やはり朝食前もやらないと二万歩は無理かもしれませんね。明日は朝から頑張ろうと思います。朝一はダウンで出れば寒くても平気でしょう。そのあとだんだん薄くしていけばね。汗を掻いて冷えるのを気をつければ良いでしょう。ついでに食べないこともね。酒は今夜は飲みませんでした。お昼はビールグラス二杯でしたけどね。

　さあ、血圧は120-74、これで全部済んだ、もう眠りましょうか。ゆっくり眠れると良いなあ。

腹一杯・・・

　上大岡の京急百貨店でつまと待ち合わせ、時間はたっぷりありましたので、ゆっくりウィンドーショッピング、ラルフローレンは三割引のバーゲンやってましたね。素が高いから買いたいとは思いませんけどね。無印良品を見たり、いろいろ見てて楽しかったですね、何も買わず。ヨドバシカメラでたくさんのMacintoshを見て悩んでましたねえ。いったいどうしたら良いのか。

　そうこうしているうちにつまが電話をくれました。テレビの売り場にいるというのでそこへ行きました。そこで見たのはご近所の家電屋さんを定年退職した方がテレビを買っているんですね。武士の情け、顔が合わないように遠回りしましたけどね。この業界も大変ですなあ。

　おなかがすいていたのですぐに食事へ、と言うことになりましてね、食堂街へ。いつも行くとんかつ屋さんへ行くとものすごい行列、つまはじゃあうなぎ屋にするか、と言うんですがね、予算が倍以上になるからとんかつ屋の列に並びました。お店の人に「二十分はかかりませんよ」と言われてね。なるほど列はどんどんすすみ、すぐに中へ招かれました。ビールで乾杯、あ、飲んじゃった。カツよりはカロリーが少ないかと、牡蠣フライ3個、エビフライ1本、ヒレカツ1切れのセットにして貰いました。このお店は御飯が美味しくてね、おかわりもただだしね、いやじっと我慢の子でしたけど。

　つまは食べたらもう用は無いと見に行ったブラウンの新型歯ブラシだけ確認して帰って来ました。お茶を入れたらもう上へ行って寝ています。これがタフな源ですね。売り場をさんざんぐるぐる歩いたので帰ったら5500歩増えていました。もう10000超えましたね。ああ、わたくしも少し眠いですねえ。

ちょっと寒かったです

　今朝は6時半起床、睡眠時間は7時間半でした。ちょっと足りないけど、それでも二度も寝直ししたあとでしたからね、つまはもっと早く起きていたし、起き上がることにしました。いつもなら食前にも歩きたいのですが、今日は予定も詰まっているのですぐ御飯にして貰いました。お昼に高カロリーのとんかつを食べる予定ですので簡単に。
　御飯と白菜の味噌汁、焼き鮭の残り、だし巻き卵、コールスロー、焼き海苔でした。

　つまが教会と実家へ出かけ、わたくしは朝のウォーキング。今朝は50分コースにしました。家から前に韓国レストランのあった辺りの交差点まで、片道25分になるように少し遠回りに。でも、今朝はまだ元気なのか45分ぐらいで帰れましたね。5100歩、まあこの寒い朝では良いところですか。いえね、「小さな村の物語」が視たいのでね、其れで10時前に帰ってきました。イタリア、元気なうちに一度行きたいですよね。プーリアに友人がいるんですよね。奥さんが日本人だし、彼も日本語ぺらぺらですからね、美味しいものを食べるのが趣味だしね。行きたいですねえ。

　今日はお昼は妻と上大岡というところで待ち合わせ。わたくしは其れまでヨドバシカメラでMacintoshを見ていましょう。楽しいひとときが過ごせますね。一昨日までにギャンブルでもうけたのを使えと言うことでとんかつを奢ることになりました。まあ、こういうおごりは楽しいですよね。今日は時間的に競馬も買えないことになりそうですね。いえ、わたくし、そうギャンブルに淫している訳ではないんですよね、ハイ。お酒も飲まんしね、ははは。さて、テレビが終わったら出かけましょうかね。