ああ、三が日

　三が日も終わりですねえ。まあ一日の流れてゆく速さがすごいなあ。まあ後悔の無い様に過ごしていきたいですね。少しでも健康に近付きたいものです。

　今日のお昼はコンビニ御飯、八王子ラーメン、これはタマネギのみじん切りがのってるんですね。ラーメン狂のブログで読んだこと有りました。結構美味しかったですね。焼いた海苔をたくさんのせたらｇｏｏ。これを半分、カレーうどんを半分、他に何か欲しい？とつまに聞かれましたが遠慮しました。何とかして痩せなくちゃあ。

　御飯のあとはつまはKBS、わたくしは40分ばかり昼寝しました。乞食の十二単みたいにあるものたくさん着て半纏をかぶり寝袋を掛けて長いすでｇｏｏ、寒いけど風邪は引きませんね、これだけ着てると。

　二時半過ぎから久しぶりに夫婦で共同作業。わたくしは高枝ばさみで橙と柚子を切り落とし、つまは地面で拾い集めました。橙が100個、柚子が50個ぐらいですか、随分と有りましたね。庭の井戸で洗ってから大きなビニール袋に入れて今日の作業はお終い、絞るのは明日やろうと言うことになりました。

　夕食前までわたくしは二度目の散歩、一時間半ばかり歩き回って9000歩追加して昨日、今日の合計は26300歩となりました。まだ二日平均で13000ですか。これが20000になるまでキャンセルしないで頑張りましょうね。

　夕食はシーフードピザ、S社長に貰ったたこが美味しかったです。自家製のアンチョビーもね。そのあとはお雑煮の残りでお終い。腹八分目で終わり。たくさん飲んだのはほうじ茶でした。さて、今日も9時には寝られるかな。貧乏人は寝るのが一番、ははは。

今朝は元気に・・・

　今日までつまは仕事に出るので、昨日の宴会はは止めに切り上げて貰いました。八時に向こうのお宅を出ました。まあ、いろいろ食材は出ましたが、小食に徹しましてね、お酒は日本酒が4合瓶1本、一升瓶が3分の2ぐらいかなあ、ワインが3本で少しずつ残しましたね、後口の2本は。ええ、四人でですから。スペイン帰りの妹さんは風邪を引いて熱を出したそうで欠席でした。

　八時半に帰宅しつまは45分頃には寝付きましたね。わたくしも30分後ぐらいにはねてしまいました。割とよく眠れて三時半頃トイレに起きましたが、つまは起きて仕事へ、わたくしは潜ってきたねこさんとまた7時半までぐうすか眠りました。全くお酒は残っていませんね。やはり高いお酒は残らないですね。いつもはこんなに高いワインは飲まないんですけどね。

　今朝の血圧は110-82、どうも下が気になりますね。

　朝ご飯はお持たせでいただいた五目ちらし、我が家の身欠きニシンと昆布とタケノコの煮物少し。美味しかったです。

　昨日は6000歩ぐらいしか歩きませんでしたので食後は少し長めのウォーキングへ。一時間半以上歩いて昨日との合計が17300歩となりました。今日は街に人が昨日よりもまた多いですね。結構仕事が始まった人も多いみたいですね。大変ですなあ。暇人も結構大変なんですけどね。家へ着いてすぐに血糖値、食後三時間ぐらいになってしまったんですが、数値は128でした。まあまあ良いのかもしれません。今日は午後もう一度歩きに行きたいですね。