ストレスや感情のブレ、睡眠不足など、からだのバランスが崩れることはありませんか?
これって自律神経が不調になるからです。
しかもそれにはなんと<腸>が関わっているのです!
その改善のためには食べ物が大切です!
オリーブオイルも効果的です。
それと、<腸>を活性化させるための体操も!
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