息をゆっくりすい
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸に帰るひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
安心を与える
私は介護施設でケアマネをしていますが
入居者の方から死について尋ねられることがあります
死ぬときは苦しむのかという問いです
そのときは自分が今までみてきた自然死について伝えます
少しづつ枯れて来てとても穏やかなお顔をしていますよと
死という言葉が身近になってきた方々にとっては
死という未知のものは不安であるからです
できるだけ傾聴し、安心感を与えます
何もできなくなってきたという不安には
それをお世話するのが私たちなのですよと伝えます
安心を与える
セラピストとして、心に不安を抱える方には
その思いを傾聴します
孤独の不安にはできるだけ心に寄り添います
よりそうということは
心に安心感を与えることです
心に静寂をあたえる
その時は私自身の心に静寂を保ち向き合います
静寂はやがて静寂につながります
心の静寂の中で向き合う
平和でありますように
良い一日を
いつもともに