小さな幸せ
いろいろ
自然に眠れることも
幸せなんだと思うよ
おやすみなさい
良い眠りを
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
わかりやすい人
いい人よりもわかりやすい人がいいね
わかりやすい人とは
自分の思いを伝えられる人
できるできないを伝えられる人かな
もんもんとするよりは
はっきり伝えるといい
誠意をもって言葉を伝えればいい
だいじょうぶなのか大丈夫でないのか
疑問に感じることは疑問をつたえればいい
負担に思ったなら負担だけどと伝えられたらいいね
もちろん一方通行ではなく
お互いに思いを伝えられる関係
お互いがわかりやすい関係
いいもそうでないことも伝えあえる関係
心に負担がない関係がいいですね
心の声を聴いています
心の思いを伝えてみませんか
心の中を空っぽにしてみるといいですね
心を聴き心を癒し心を支えます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに