息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
今朝は冷え込んでいます
赤く染まっていた小さな木の葉が
すべて落ちていました
冬に備えて、枝だけで生きていくのですね
人はそれぞれ
それぞれがちかっています
違っているからいいのでしょう
それぞれの得手不得手をおぎ合いながら生きていく
私にはできることがあります
私にはできないことがあります
あなたにできることがあります
あなたにもできないことがあります
自己を認め他者を認める
お互いがお互いを認め合いながら
それぞれのできることを分かち合う
この地球がそうであるように
いつかそういう社会ができるといいですね
私は私のできることを伝えていきます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに