わかちあい

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

今朝は冷え込んでいます

赤く染まっていた小さな木の葉が

すべて落ちていました

冬に備えて、枝だけで生きていくのですね

人はそれぞれ

それぞれがちかっています

違っているからいいのでしょう

それぞれの得手不得手をおぎ合いながら生きていく

私にはできることがあります

私にはできないことがあります

あなたにできることがあります

あなたにもできないことがあります

自己を認め他者を認める

お互いがお互いを認め合いながら

それぞれのできることを分かち合う

この地球がそうであるように

いつかそういう社会ができるといいですね

私は私のできることを伝えていきます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに