きらり光るもの

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

きらり光るもの

人には誰にでもあります

ひきだす

その人に在るキラリ光るものをひきだしていく

すべてはその人の中に備わっている

閉ざされた能力

気づかずにいる能力をひきだしていく

誰にでもあるキラリ光るものをみつけ

輝かせる

それが楽しいのです

あなたのキラリをみつけます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに