生きる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

11月の半ばにしてはあたたかな朝です

今を精一杯生きてみる

何かに一生懸命取り組んでみる

食べること、生きることに精一杯なときには

人生とはなんて考える余裕もない

生きていかなければいけないから

住むところがあって

お腹を満たせればそれでよかった

冬はあたたかなお茶にほっとして

夏は冷たい水にうまーいと感じて

人と比較することもなく

自分の生きるに精一杯なのだから

生きるには精一杯だけど

人生は輝いていた

生きること、生きていることがありがたかったから

人として生きること

生きること、生きていることを楽しむということは

精一杯生きてみること

生きることに一生懸命になり

何かに一生懸命取り組んでみること

精一杯生きている自己に誇りをもつとき

生きること生きていることは喜びとなります

私には何も無い

何も無くても精一杯生きている私が誇りです

平和でありますように

良い一日を

いつもともに