息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
明け方
久しぶりに青空が
三日月とお星さま
やがてオレンジ色に染まる空
秋という季節は
物悲しくなってくる季節
落ちていく葉っぱ
急に寒くなる気温
温もりが恋しくなります
この時期に孤独や不安を感じる人も多いようです
一過性の不安や孤独
なんでもないのに落ちてくる涙
人の温かさが必要になってきます
温もりを誰かに
今必要としている人のために
今孤独や不安を感じている人のために
そばによりそう
心によりそう
よりそうとは
静かにみまもること
それだけでいいのです
平和でありますように
良い一日を
いつもともに