生きる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

今朝はお星さまがキラリと光っていました

空は青白く輝き幻想的な世界でした

今何が必要なのか

その時々で違ってきます

そのときどきで必要なものを選んでいけばいいのです

選択

人生には選択はつきもの

どれを選択してもそれを良しとすれば

良しとなります

選択したことを後悔しないこと

何があっても学びと捉え

新たな選択をすればいいのです

人生とは学びと気づき

人は一生とは学びの道

いいこともそうでないことも学びです

すべては学びと思うなら

人生はより深きものとなります

どんなときも

私たちは生きるために生まれてきたことを知ることです

平和でありますように

良い一日を

いつもともに