癒しと傾聴

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

癒しと傾聴

自然による癒し

人による癒し

心がいっぱいになっていると

癒しの気にも気づかないことも

心を空っぽにする

心にあるものを解き放つ

解き放つには

尽きるまで語ってみる

溢れ出る思いを出し尽くしてみる

心が空っぽになった時には

癒しの気に気づきます

良い一日を
いつもともに