対等

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともにあるひとときを楽しみます

対等に

対等になったときに

言葉と真意は一致して伝えることができます

対等とは

互いの信頼関係が築かれたときです

お互いが心のままに伝えることができたときに

心からの言葉をつたえ

心のままに受け取ってもらえる関係です

良い一日を
いつもともに