音楽

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

音楽

音楽は

音を楽しみます

心に刻まれた音楽は生涯忘れられないものです

音楽は時代を思い出し

心をゆさぶり

心を癒してくれます

私は高齢者施設で高齢者の方とともに歌うことがあります

前に立って心をこめてお腹の中から声を出して歌います

主に季節の唱歌や昭和の流行歌

伴奏はありません

歌詞があってもなくても

認知症が進んだ方

傾眠が続いている方でも

顔を上げて歌われます

ときには感涙される方も

歌うことを楽しんだり

音楽を楽しむことは

心の栄養となります

ときには自然の音を楽しみ

人がつくった音や歌詞を楽しむ

良い一日を
いつもともに