理解

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続ける

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

理解

理解は時間をかけて

理解は時間とともに

理解をするにはみつめ続けます

人にはいろいろな面があり

心の奥もいろいろ

そのときどきの心をうけとり

そのときどきの心に語りかけます

いつも同じではないからです

その時々の今を伝えてもらいます

今の心をうけとり

今の心に語りかけます

良い一日を
いつもともに