信頼

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともにあるひとときを楽しみます

癒し

静かによりそうだけでいいときもある

そっと身体をさするだけでいいときもある

思いを聴いてくれるだけでいいときもある

だいじょうぶと微笑んでくれるだけでいいときもある

そこにあるのは信頼

信頼は

心と身体を癒す大きな力となります

良い一日を
いつもともに