すなお

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手を合わせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひと時

呼吸とともにあるひとときを楽しみます

すなおになれる

すなおになれる空間がいい

すなおになれる人がいい

すなおな自己でいられるときに

心はほっとします

良い一日を
いつもともに