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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2024-10-29 22:29:10 | 
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
外は冷たい雨
気温も下がってきています
時にはいじったりいじられたり
時には真面目に議論したり
それができるのは互いに許しあえる関係だからですね
言いかえれば認めあっているからです
そんな関係を築けている方がいますか
おつかれさま
暖かくしておやすみなさい


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