今日のお弁当11/16

今日のご飯は　ちりめん山椒入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



牛肉と玉ねぎの炒め物　牛もも肉　40ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。






*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*






今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当11/12

今日のご飯は　おかか入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



牛肉と玉ねぎの炒め物　牛もも肉　40ｇ　　1単位
焼き鮭　鮭　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。








*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*



今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当11/11

今日のご飯は　梅山葵入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



豚のしょうが焼き　豚もも肉　60ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。






*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*








今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当11/10

今日のご飯は　おかか入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



牛肉と玉ねぎの炒め物　牛もも肉　40ｇ　　1単位
海老のケチャップ炒め　海老　80ｇ　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。








*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*

四季咲きのバラがきれいに咲いてくれました。



まだたくさんつぼみがあります。








今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当11/9

今日のご飯は　ちりめん山椒入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



ささみの唐揚げ風　ささみ　80ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。






*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*


真央ちゃんが久々に戻ってきて・・・・優勝。
素敵なお休みの時間を過ごしたのでしょうね！

今年のフィギュアスケートも楽しみです♪






今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当11/6

今日のご飯は　梅山葵入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



鮪のわさび焼き　鮪　60ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。






*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*







今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当11/5

今日のご飯は　ちりめん山椒入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



牛肉と玉ねぎの炒め物　牛もも肉　40ｇ　　1単位
海老のケチャップ炒め　海老　80ｇ　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。








*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*


だいぶ涼しくなってきたので、クリスマスの飾り付けをしました。
ツリーはまだですが・・・・・






今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当11/4

今日のご飯は　高菜&ふき味噌入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



豚のしょうが焼き　豚もも肉　60ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。






*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*







今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当11/2

今日のご飯は　高菜入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



ささみの唐揚げ風　ささみ　80ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





今日は写真を撮るの忘れました♪
ので、姫（ダックス）の一歳くらいの写真です♪


*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*







今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓