今日のご飯は おかか入りおにぎり ご飯 125g 2.5単位
豚のしょうが焼き 豚もも肉 60g 1単位
焼き鮭 鮭 40g 1単位
煮物
お浸し
油は全部で小さじ1
1単位は80kcalです。
おかずがほぼ出来上がった時に、大変なことに気づきました。
ご飯炊くの忘れた♪
焦って作ったお弁当です!
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今日も来て下さって有難うございます。
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