今日のお弁当11/5

今日のご飯は　ちりめん山椒入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



牛肉と玉ねぎの炒め物　牛もも肉　40ｇ　　1単位
海老のケチャップ炒め　海老　80ｇ　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。








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だいぶ涼しくなってきたので、クリスマスの飾り付けをしました。
ツリーはまだですが・・・・・






今日も来て下さって有難うございます。
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