今日のお弁当8/20

今日のご飯は　　　ゆかり入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



豚肉のケチャップ炒め　　豚もも肉　60ｇ　　1単位
鮪のわさび焼き　鮪　60ｇ　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。








*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*


早稲田実業残念でしたね。
都民なので応援していたのですが・・・・・

また、来年頑張ってください！




今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓