今日のお弁当11/11

今日のご飯は　　　おかか入りおにぎり　ご飯　125g　2.5単位　



メカジキの七味焼き　メカジキ　60ｇ　　1単位
牛もも肉のソテー　牛もも肉　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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今日のお弁当11/10

今日のご飯は　　　梅干し入りおにぎり　ご飯　125g　2.5単位　



ささみの唐揚げ風　ささみ　80ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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今日のお弁当11/7

今日のご飯は　　　じゃこ入りおにぎり　ご飯　125g　2.5単位　



牛もも肉と玉ねぎのソテー　牛もも肉　40ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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今日のお弁当11/6

今日のご飯は　　　梅干し入りおにぎり　ご飯　125g　2.5単位　



豚肉のしょうが焼き　豚もも肉　60ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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今日のお弁当11/5

今日のご飯は　　　じゃこ入りおにぎり　酢飯　125g　2.5単位　



鶏の唐揚げ風　もも肉　60ｇ　1単位
焼き鮭　鮭　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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今日のお弁当11/4

今日のご飯は　　　梅干し入りおにぎり　ご飯　125g　2.5単位　



牛肉のソテー　牛もも肉　40ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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いよいよ11月。
今年もあと二ケ月


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2014秋 石心亭

3連休なので、ぶらっとお出かけ。
ニューオータニの石心亭にランチに行ってきました。
やはりホテル内は結婚式の招待客がいっぱい。
小さなお子さんの着物姿も見られて、楽しかったです♪


（カメラを持っていかなかったので、写真なしです。）



秋の鉄板焼き　レディスランチ（男性もOK）


・たっぷりキノコのブイヨンスープ

・秋鮭の鉄板焼 ポルチーニ風味のガレット包み

・ サラダ ベリーヌ

・ ミニッツステーキ

・ こだわりの焼き野菜

・ガーリックライス、香の物、味噌椀

・マロンジェラートと小豆のアイス最中

ボルチーニ風味のがレット包みは、付け合わせのレンコンに
ドライトマトのソースと九条ネギのソースが添えられて
秋鮭にもつけながらいただきました。美味しかった♪

サラダはかぼちゃとごぼうのサラダで、水菜のシャキシャキ感とよく合っていました。



いつも思うのですが、石心亭は東屋になっていてロケーションが素敵。
ゆっくりランチをいただきたいときにお勧めです。


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