Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当12/6

2013-12-06 09:28:53 | お弁当
今日のご飯は  高菜巻き 酢飯 180g 3.6単位 



メカジキのわさび焼き メカジキ 60g 1単位 
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪



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久々に登場の姫。



トリミングに行って、リボンをつけてもらいました。
私は好きなのですが、姫は大嫌い。

夫に見せた後、即刻撤去(笑)

カメラも嫌いなので、ピンボケです。




今日も来て下さって有難うございます。
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