今日のご飯は 梅山葵入りおにぎり ご飯 125g 2.5単位
牛もも肉と玉ねぎの炒め物 牛もも肉 40g 1単位
卵焼き 卵 1個 1単位
煮物
お浸し
油は全部で小さじ1
1単位は80kcalです。
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3連休も終わって・・・・・いよいよクリスマスシーズンですね♪
今日くらいから飾りつけしなくちゃ!
今日も来て下さって有難うございます。
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