Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当8/21

2006-08-21 08:43:16 | お弁当
今日のご飯は、しょうがご飯。
じゃことパセリのトッピングつき。

昨日の高校野球は素晴らしかったですね。
きょうもまた1時から楽しみです。

ミニステーキ 牛もも40g 1単位
玉子焼き 1単位
お浸し
キンピラ
ピーマンの味噌炒め


油は全部で小さじ1.5

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