今日のお弁当1/11

今日のご飯は　　鮭ご飯　200g　4単位



鮪の山葵焼き　鮪　60ｇ　1単位　　　
卵焼き　卵　1個　　1単位　
煮物
お浸し
ふき味噌　少々







油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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昨日からすごく寒いです。
姫の散歩をすると、耳が痛くなってくるほど。
今週はずっとこんな感じ見たい。




今日も来て下さって有難うございます。
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