Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当3/14

2013-03-14 08:45:35 | お弁当
今日のご飯は   かっぱ巻き 酢飯 200g 4単位 



豚もも肉の味噌炒め豚もも肉  60g 1単位 
焼き鮭 鮭 40g 1単位 
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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今日はホワイトデ-♪♪


今日も来て下さって有難うございます。
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