今日のお弁当4/30

今日のご飯は　　じゃこ入り酢飯　200g　4単位　



牛肉と筍の煮物　牛もも肉　40ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
高菜　少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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前半のお休みは終わって、今日からまたお弁当。
久々に作ると時間がかかってしまう・・・・・










今日も来て下さって有難うございます。
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