今日のご飯は ピースご飯 200g 4単位
ミニステーキ 牛もも肉 40ｇ 1単位
卵焼き 卵 1個 1単位
煮物
お浸し
山葵漬 少々
油は全部で小さじ1
1単位は80kcalです。
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*
Merry Christmas！！
素敵なイヴをお過ごしください！
今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると
↓
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ミニステーキ 牛もも肉 40ｇ 1単位
卵焼き 卵 1個 1単位
煮物
お浸し
山葵漬 少々
油は全部で小さじ1
1単位は80kcalです。
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私は今年は気管支炎になっちゃって
最悪のクリスマスだったわ(TωT)ウルウル
でもでも真央ちゃんが～♪
真央ちゃんの笑顔が見れただけでもよかった^^
今日のフリー・・どきどきしちゃうね。
応援しようね!
無理しないようにね。
って言っても年末は忙しいよね♪
真央ちゃん世界選手権出場決まって
よかったね～～～
クリスマスは楽しかったよ♪