今日のお弁当10/20

今日のご飯は　梅・山葵入りおにぎり　ご飯　200g　4単位



鮪のフライ風　鮪赤身　60ｇ　1単位　　　
卵焼き　卵　1個　　1単位
煮物
お浸し
山葵漬け　少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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朝晩は涼しいというより寒いくらい。
でも平年より温度は高めだとか・・・

急に涼しくなったからそう感じるのかも。

（姫のペットヒーターはもうずっと前からつけっぱなし）


今日も来て下さって有難うございます。
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