今日のお弁当9/17

今日のご飯は　梅山葵入りご飯　200ｇ　4単位　


牛もも肉のソテー　牛もも肉　40g　1単位　（玉ねぎ）
焼き鮭　鮭　40g　1単位　（焼ねぎ）　
お浸し
煮物
昆布の佃煮　少々

味噌汁（フリーズドライ）



油は全部で小さじ1


※1単位は80kcalです。




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