今日のお弁当9/4

今日のご飯は　高菜ご飯　200ｇ　4単位　


照り焼きミニハンバーグ　牛ひき肉　40g　1単位　（玉ねぎ）　
卵焼き　卵　1個　1単位　　
お浸し
煮物
昆布の佃煮　少々

味噌汁（フリーズドライ）



油は全部で小さじ1


※1単位は80kcalです。




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