Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当8/4

2008-08-04 09:04:44 | お弁当
今日のご飯は、焼きおにぎり キビ入りご飯 200g 4単位

  

牛ももと筍のピリ辛炒め 牛モモ肉 40g 1単位
卵焼き 卵 1個 1単位
お浸し
煮物
人参の漬物 少々

味噌汁(フリーズドライ)


油は全部で小さじ1

※1単位は80kcalです。

土日も今日もすごい暑さ。
姫の散歩終わって、もう既にぐったりです。

今日のお弁当は 色がさみしいですね!
(茶色ばっかりになってしまいました)



今日も来て下さって有難うございます。



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