Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当8/1

2008-08-01 08:55:16 | お弁当
今日のご飯は、じゃこ入り酢飯 200g 4単位

  

まぐろのから揚げ風 まぐろ 60g 1単位
卵焼き 卵 1個 1単位
お浸し
煮物

味噌汁(フリーズドライ)


油は全部で小さじ1

※1単位は80kcalです。

あつーいといっているうちに、もう8月になってしまいました。
今日は比較的すずしめですが・・・・・
もう少しで夏休み。楽しみです。



今日も来て下さって有難うございます。



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