Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当6/17

2008-06-17 09:00:14 | お弁当
今日のご飯は、じゃこ入り酢飯 200g 4単位

  

鶏胸肉のハーブ焼 胸肉 80g 1単位
豚もも肉のゴマ醤油和え もも肉 60g 1単位
お浸し
煮物



味噌汁(フリーズドライ)


油は全部で小さじ1




※1単位は80kcalです。




今日も来て下さって有難うございます。







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