今日のお弁当1/24

今日のご飯は、きび入りご飯　200g　4単位
　　　　ふき味噌　辛子明太子　じゃこ+ゆかり　の3色おにぎり



鶏もも肉の辛子ソース焼　鶏もも肉　60g　1単位
焼鮭　鮭　40ｇ　1単位　
お浸し
煮物
奈良漬　少々



味噌汁（フリーズドライ）


油は全部で小さじ1　

※1単位は80kcalです。






今日も来て下さって有難うございます。



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