Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当1/7

2008-01-07 08:11:01 | お弁当
今日のご飯は、鮭ご飯 200g 4単位

今年初めてのお弁当なので鮭はサービス。


鰆の味噌漬け焼 40g 1単位
卵焼き 卵 1個 1単位 
お浸し
煮物
野沢菜 少々

味噌汁(フリーズドライ)


油は全部で小さじ0.5 



今日も来て下さって有難うございます。



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