今日のお弁当1/9

今日のご飯は、じゃこ入り酢飯　200g　4単位

（三つ葉は生で散らしています。）


鶏の辛子ソース焼　鶏もも肉　60ｇ　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
お浸し
煮物


味噌汁（フリーズドライ）


油は全部で小さじ1　

※　鶏もも肉はいつも皮なしです。
　（鶏胸肉も同じ）



今日も来て下さって有難うございます。



クリックしていただけると
　　↓

　　↓