今日のご飯は、さつまいもご飯。
豚もも肉のから揚げ風 60g 1単位
トビウオのカレーソテー 80g 1単位
お浸し
煮物
シメジとピーマンのソテー
茗荷の酢漬け
秋深バージョン 第4弾
って小菊と酢だちがずっと入っているだけのような・・・・
油は全部で小さじ1.5
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トビウオのカレーソテー 80g 1単位
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