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2021年8月27日 コロナ後遺症? 睡眠障害

2021-08-27 00:57:03 | Weblog

 コロナの後遺症にどんなものがあるのか、疑問は尽きない。入院中は眠れたのに、退院後ゆっくり寝られない夜が続く。だからと言って日中眠い訳ではない。頭はボーっとしているが昼寝をしたいほどではない。昨夜は幸いにして6時間は寝た。気分も頭も多少、スッキリして快適。ところが、今夜は8時半頃に眠くなりベッドに横になった。何時間寝られるかなーと思いつつウトウト。9時半、11時と目覚めてしまい、今も寝られずにいる。読書をして睡魔の訪れを待とうか。明日、仕事ではないし自宅療養しているだけなので何時に寝ようと構わない。眠れない事を気にしないで過ごせばいい、と自分に言い聞かせるが少しツライ。頭が痛かったり、呼吸が苦しいのとは違い、大した苦痛ではない! ガンバレ私。