10月11日（木）雨＆曇り
連休明けから太陽を見られず、肌寒い毎日です。
先週末は、娘が帰省していたおかげで、充実していた我が家の朝ごはん♪
↑ は、娘が東京駅からパンを買って来てくれたので洋風に。
トマトのオムレツ、酢キャベツ（ベーコン入り）、トマト、キュウリ、
ブロッコリー＆スプラウト、カスピ海ヨーグルト（きな粉、蜂蜜、フルーツ）
牛乳＋豆乳
↓ は、和風の朝食。
温泉卵、鰯の梅煮、焼き野菜（茄子、南瓜、ピーマン、椎茸、赤ピーマン）
梅干し、味付け海苔、しじみ汁とご飯（黒米入り）
ヨーグルト（蜂蜜、フルーツ、黒ごまきな粉）
牛乳＋豆乳
朝ごはんって、どうしてもワンパターンになってしまいますね〜
でも、とりあえず、朝に20品目程度摂取しておけば、
なんとなく、これで一日安心な気分に
わがまま母
