1月18日（水）晴れ
今日は朝から明るい陽射しのいい天気、案ずることなくなく洗濯物を干しました
昨年末からの急激な体重増加によるブクブクぶよぶよ体形を
なんとか元に戻そうとジタバタ焦ってる母ですが、
急に運動したせいで1月1週目でかなり痛い腰痛を発症
以来、腰の按配を気にしながら地味に試行錯誤の日々を過ごしております。
おかげさまで随分改善してきていますが、
油断は禁物！また調子に乗らないように気をつけます
それにしても、加齢により代謝が悪くなっているので、
余程運動しないと減量できない身体になってしまい、ガッカリ
減量作戦の一つにと、昨日は、スクールの後、
『swim2月号』の記事にもあった“時間泳”に数ヶ月ぶりでチャレンジしてみました。
私一人だとすぐメゲルので、友人も誘い二人で泳ごうと企んでいたのですが、
あっさりＳさんにフラレてしまい、仕方なく一人淋しく30分泳
30分は長～い！ 厭きてくる！ つまんない！ 私の性格には合わない！
そんな自分の気持ちを戒めつつなんとか1,500mは泳いだけど、そこまで。
結局、1,500m（多分25分弱位？）でストップしちゃいました
そして、自分としては「こんなに頑張ったんだから・・・」と期待して
体重計に乗るも、、、100gも減らない。。。
そんな涙ぐましい減量作戦中の母なのですが、
今日の写真は、昨日の夕食のおかず『カキフライ』
「せめて、、、」とカロリーを考え、
タルタルソースは諦め、レモンをギュッと絞って食しました。
って、摂取カロリーを考えるくらいなら、はじめから揚げ物はダメでしょう。
でも、ムショウにカキフライが食べたくなったもので・・・
松島湾近海の牡蠣を買ってみたのですが、やはり今年はイマイチ
クリーミーじゃなかったなぁ。まあ仕方ないけど残念。
数年後には、あの美味しい牡蠣がとれる豊かな海になって欲しいものです。
わがまま母
