トレーニング効果

ジムでダイエットのための運動やボディービルなどのトレーニングをする際、軽めにやる場合でも、週に2回以上を続けないと効果はないと言われたことがあります。

なんとなく分かるような気がします。

たぶん週1回では体が元にもどってしまうのかも知れませんね。

リラの練習も週1では、なかなか上達が難しいと思います。

やはり、短い時間でも毎日弾くことが演奏家への近道ですね。