凄い寒波が押し寄せているみたいですね。ここまで冷え込むと布団から出るのにやや躊躇気味。でも老体にむち打ってジャージに着替えましょう。しかし外に出るとカチンと冷たく強い北風。自宅から川越街道に出て北上するも、強い向かい風にやられ進みはしないよ。フロントをインナーにしてトコトコ回し始めます。昨日は超高カロリー食品を補給したので、今日は途中の食事は封印してコンビニ休１カ所のみを目標で延々走り続ける事にした。おととい降った雨が乾いて無いところ、水たまりに氷が張ってました。そのほか路面は殆ど乾いていたので走るには支障が無いのですが…。
まあとにかく風強いです。画像の幟なんてこの有様ですよ。静止画でもいかに風強いかわかるでしょ（笑）。全然スピードでないです。２０キロ出せればいい感じだよ。フロントはインナー固定で９０～８０回転で回す。この状態で鳩山→松郷峠→東秩父をトコトコ走る。何人かのローディが抜いて行ったが気にしない。心なしか自転車乗り少なかった。まあクリスマスイブまで自転車に乗っている人はあまりいないのだろう。さて脚の回転だが上り坂は別にして、意識的に回さないとあっという間に落ちている。気が付くと６０回転代にまで落ちている。特に３０キロ、１時間半ほど走ると顕著に落ちているのがわかる。メーター見ながら調整する。長時間回転を維持するのって結構難しい。
寄居の坂を越えて直進。花園橋南の交差点のコンビニで軽く補給。家から６４キロ、ここまで３時間かかった。Ave２０キロ／ｈだ。これじゃポタリングだね（笑）。今日の補給はここ１カ所の予定。おにぎり、チョコエクレアなど食す。途中の補給用にカロリーメイト購入。ここからいつも通り県道８１号を熊谷方面へ。少し追い風基調になるためここからはフロントをアウターへ。途中で小用、深谷の白鳥飛来地の入り口へ。あれこんな張り紙してあった。白鳥も餌あげないと来ないんだね。みんな川島に集団移転したようだ。
４０７号を越えて荒川右岸土手を走る。長作水門から秩父方面を見ると雪雲が秩父方面にもかかっている。雪が舞っているところが有るのかな？。大芦橋から荒川左岸土手へ移り鴻巣側を走る。長木屋に寄りたいが今日は我慢。若旦那、年内に一度行くから勘弁してね。かろうじて追い風になるので土手上の走行は楽勝だが、逆に心拍が落ちすぎてしまう。リアを２１とか軽めしてやはり９０回転ぐらいを目指し、心拍を１３０ぐらいまで持っていく。荒井橋からまた右岸に戻り後は荒サイを淡々と走る。向かい側から強風の中をもがくローディが何人かいた。ご苦労様です。しかし今日は寒かった。空気が冷たかったね。身体があまり温まらなかったよ。とりあえず地元に一番近い上江橋に着いた。本当は羽倉橋まで行きもう少し距離を伸ばしたかった。ロングポタと言っても１３０～１５０キロぐらいは走りたいのだが、寒さにめげました。戻って来るときも向かい風だし。また回し続けたせいか脚にも疲労感がある。今日はここで打ち切り。一般道に降りて帰宅しました。
走行距離 １２３．８キロ
走行時間 ５時間２５分
平均速度 ２２．８キロ／ｈ
平均心拍 １２５
平均回転 ８１rpm
消費カロリー １８２２キロカロリー