もう一日何が出来るか？

アウトドーアの気候となった。昨晩の凝りを解すために走った。十二分コースであるが、前回更に上へ上へと進まないといけなくなった12分の表示が最後のカーヴの前でも現れない。そして更に進んだところで12分になった。峠まで近いのでそこから4分も歩くと到着した。走れば2分ぐらいだろうか。

どうも万歩計の調子がおかしい。上下動が強くないと歩数も時間も刻まない傾向がある。上下動を抑えたピッチを広くした走法に代わってきているのも原因だろうか。兎に角長い距離を走らされ、あまり無理なく走れるようになったのは大きな成果である。通常表れる10分ほどの山の出方が遅めに表れるようになっている感じがする。

最後のカーヴから峠まではカーヴを越えてからはプラトー気味に勾配が落ちているので、上り切るのは問題ないことが分った。峠まで12分は到底無理であるが、大きな目標とすることは出来そうである。

冬時間最後の水曜日は、少々早めに始められたこともあり今までになく予想以上に達成できた。シーズン最後になる金曜日になる前に片付けものの半分以上を仕上げたので、金曜日は新しい靴を試がてら気楽に遊べる。

一年前と比較して完全に困難度で一クラス以上実力が上昇した。特にここ数週間の状況は体重を絞れていること以外には考えられない運動能力の向上である。山登りの走りも同じ状況で、若し今スキーを履いても可也の技術的な向上が期待できそうである。恐らく秋のシーズン初めから５KG以上は体重が落ちているに違いない。

お尻は締り、腹筋も発達していそうで、脇腹の掴める肉だけがまだである。横腹はあまり使うことがない様で、これはスキーでもしないと落ちないのかもしれない。思うように体を制御できつつあるので満足である。もう一日何が出来るか楽しみである、余裕である。しかしボルダーリングで痛めた右の手首が痛む、少し心配である。



参照：
ちまちましこしことした競技　2012-01-19 | 雑感
陸で待っているだけでは駄目　2012-01-14 | 雑感
ヴァイオレンスは爆発だ　2011-12-30 | 生活
とんでもなく腕力が強くても　2011-12-18 | 雑感
落ち着いた環境の知能ゲーム　2011-10-15 | アウトドーア・環境
切れが良いだけでは駄目　2011-09-15 | アウトドーア・環境
肌に馴染む雑色砂岩　2006-05-14 | アウトドーア・環境