2019 今日は振替休日

今日は先週休日出勤分の振り替え休日。
この時期やりたいことはいくらでもある。
だから、普段の勤務の日よりもなんと、早く目が覚めて起きだした。

よくあるパターン。
休みなら普段よりゆっくり寝ていればいいものを、遠足を待つ子どものように（！？）、早く目が覚める・・・。
気ぜわしい性分だ・・・。

今日の一番のやりたいことは、ジョギング。
このところ、休みはあるがいろいろやることが多く、ジョギングまで手につかなかった。

最近体重、健康では、変わらない体調ではあるが、なんとなく走りたくなっている。
おそらく、仕事のストレス、体調管理への心配からか・・・。

でも、きっと来月２０日に控える人間ドックへの心構え。
とにかく数十年来続けている人間ドック、大枚はたいて受けている健康診断は、少なくとも前年の数値よりもよくなりたい、いやよくならなければ・・・。

今年受診するのにすでに分かっていることは、おそらく生活習慣病系の血圧、高脂血症、糖尿は、きっと改善されていないだろう。
いつも人間ドックの最終、栄養士に注意されてくる酒の量だが、全く変わっていない。
ただ、増えもしない。ここ１０年ばかり変わらないのではないだろうか・・・！？
以前はさらに飲んでいた時があった。
まあこれは、地元主治医にお任せ、薬で管理している。

ただ、体重だけは何とか減らすように努力している。
体重を増やすことは、この生活習慣病がさらに悪くなる。
そうなるとアルコールの量を減らしていかなければならなくなる。
要は、毎晩の晩酌のために何とか体重だけは維持していこうとの都合のいい努力・・・。

そして、このところ体幹を意識して、ストレッチにトレーニングを加えている。
もしその成果が少しでも現れたら、ちょっとうれしい。

とにかく、内臓脂肪から燃焼させるには、やはりジョギング。
今日は冷たい日だが、何とかジョギングに出かけよう。

2019 小国神社初参りNo２

小国神社にかれこれ３０年近く訪れているが、今までになく今年はなんと、小国神社への一本道は、いたってスムーズに目的の駐車場についた。

この成人式の日と翌週どんと焼の日は、例年一斉にくる参拝者で渋滞するのだが、今年はそんなことはなかった。
わざわざ渋滞を予想していくことなどたえられない性分の私は、渋滞する前に駐車場へ入ろうと、朝早く自宅を出る。
しかし昨日は、渋滞もなくありがたかったが、かえって面食らった。

でも、新聞などをみていると、静岡県内市町は、成人式を前日の日曜日に大抵行ったようで、日曜日の小国神社の様子はわからないが、おそらく成人式の晴れ着の若者が多く参拝していたのだろう。
お蔭で昨日の小国神社は、すいていた。

いつも通り車につける交通安全と干支のお守りを買った。
自分一人分だけならいいが、娘、孫などを合わせると車も４台分、干支４人分となるので、出費もかさむ。
また、厄年の女房は破魔矢も買い、合計で１万円札１枚では足りなかった。

まあ、今年１年これで一安心と、安心料か・・・！？

３連休が終わり今日から仕事再開。
さあ今日も頑張っていきましょう！

2019 小国神社初参り

先週は、自宗日蓮宗総本山へのお寺初参り。
そして今日は恒例この時期、神道の小国神社へ初参り。

仏神両面からお参りすれば、一安心か・・・！？

でも、なんとなく・・・日々生活に、健康に気を使うことなく無事生きながらえていることを感じることは、ひとえに仏様、神様、そしてご先祖さまの御慈悲、御心！？と感謝する。

昨日、一昨日と日蓮宗檀家の寒行（この１月、毎夜二日間ずつ檀家の家を回り、お題目を唱えることを繰り返し、１か月を修行の月とする年頭行事。）が我が家で二日間行われ、私の家は、宗教色。

ただ、檀家を回るのは熱心な信者の皆さんで、私は寒行に加わらず、皆さんを招き入れ、家で二日間お題目を唱えるだけの檀家の端くれ・・・。
親父お袋は、お題目を暗唱し、毎朝お題目を唱えていたが、私は教本を見ながら唱えるだけ。

それでも、お題目仲間に入れていただいている。
申し訳ない。

身延山へ、小国神社へ、寒行にと信仰を深め、我が家に取って一年の計の出発点となるこの時期だ。

2019 今日は孫のお守り

今日は孫のお守り。
そういえば、昨年末から今年にかけ、土日の娘が勤務の時に、私も勤務。
だから、女房が何回か終日孫の面倒見ていた。

私が終日まともに孫のお守りをしたことは、ここ１か月ほどなかった。
ということは、今日の孫のお守りは久しぶり。
もちろん年末年始にかけ、孫と遊ぶ機会は十分あったが、そこには娘が、あるいは孫からすれば叔母さん、従兄弟がいて、家族で孫を見ていた。

でも、今日は私一人が孫の世話をする。
そうなると、久しぶりの孫の成長をよく見ることができる。
体力的に、精神的に、そして知力は成長しているか・・・！？
まあ、そうおせっかいを焼くことはない。ジイジとしては健やかな成長を願うだけ。

さあ今日は、何をして孫と１日過ごすか。
それはすべて孫の気分次第・・・。

2019 WINDOWS更新

朝パソコン画面を見たら、WINDOWS更新のため再起動してくださいとの表示。
ただ、後で再起動もできるのだが、すぐに済むと思って再起動をクリックした。
ところが、立上げまでに１０分以上を費やした。

朝の貴重な時間が、結局パソコンの画面を１０分以上見ているだけの時間となってしまった。
それにしても、よくWINDOWSの更新があるが、そんなにプログラムの修正があるのか！？

おそらく、次から次へと作り出されるウイルスなどへの対策に追われているのだろう。

さあ今日は休日出勤。
今日も頑張っていきましょう！

2019 冷え込む朝No2

やっぱり昨日は寒かった。
日本全国快晴になった分、放射冷却で軒並み低温。

ただし、静岡県の私の地域は、雲が厚くかかり気温が上がらず、昼間でも冷たかった。
それでも、雪に囲まれた氷点下の地域から比べれば、暖かいほうか・・・。

昨日はそんな中、孫たちはバスで近くの公園に行っての外でのお遊び。
寒くなかったかと聞けば、寒さよりも友達と遊んでいて、楽しかったとのこと。

今日は昼間日差しも出て、昨日よりは暖かくなりそう。

さあ今日も頑張っていきましょう！

2018 冷え込む朝

今朝はことのほか冷たい。
外は快晴なので、おそらく放射冷却で冷え込んでいるのだろう。

こうしてパソコンを打つにも、足元の電気ストーブの暖かさは指まで伝わらず、手がかじかみながら打っている。
こんな日がこれからは普通の状態。

まあ雪が降らない分だけましだ・・・。

さあ今日も頑張っていきましょう！

2019 娘の不調No2

娘も１日ゆっくりと静養したので、何とか風邪が回復。
それにしても、事前に予定されているものならそうもあわてないが、急に体調を崩されると、こちらの調子もくるってしまう。

とはいっても、考えてみれば、娘のアパートも、勤務先も、そして私の勤務先や孫の保育園も、すべて車で１０分もかからない範囲。

だから、スムーズに娘の対応に、あるいは孫を保育園に迎えや預けたりできた。

逆に私が万一急病にかかったりした場合は、娘たちに対応してもらえる・・・。
身内が近くにいることは、安心だ。

さあ今日も頑張っていきましょう！

2019 娘の不調

昨日は、昼前に娘から体調が悪いので、勤務先に迎えに来てほしいとエマージェンシーコール。
熱が出て、体がだるいとのこと、そして車にも乗れないほどだという。

ただこの時点では、まだ熱がどこまで上がるかわからず、またインフルエンザの検査もできない状況のようだ。
どうも数日前に調子が悪かった孫の風邪の菌をもらったのかもしれない。

昨日はちょうど元審判仲間の寺田信朗さんの葬儀があり、振り替え休日で半日休む予定ではいたが、それを少し前倒ししての早退。

それにしても、それからが大変。
娘を迎えに行ってそのままアパートへ。
寺田さんの葬儀を終えたら、勤務先に女房と車を取りにゆきそれもアパートへ。
それを済ますと、孫を迎えに保育園に。

それからは孫との時間。
昨日は孫を私のところで見て、娘はゆっくりと一人にさせる。

私の家に来ると遊びに夢中になり、ご飯をあまり食べない。
でも食べさせないと、必ず寝る前にお腹が減ったと言いだす。

でもやっぱり満足に夕飯を摂らずそのまま風呂へ。
この時期湯冷めさせてはならないと、早めに布団の中に入れようとするが、案の定お腹が減ったと言いだす。
仕方なくリンゴを向いて食べさせやっと就寝。

ところが夜中、ぐっすりと寝込んでいたところへ、じいじ身体がかゆいといいだす。
どうしていいかわからず、とにかく保湿クリームでその場をしのぐが、効いたのかどうかわからないが、そのまあ寝てくれた。

さあ今から孫を起こして食べそうもない朝食を。
そして保育園に届けてそのまま勤務へ。

今日は、寝不足、エンジンがかかりそうもないが・・・。
さあ今日も頑張っていきましょう！

2019 さあ今日からスタート

５日土曜日に今年一番の休日勤務をしたが、本格的な勤務は今日から。
結構今の仕事に難題はある。

しかし今までの市役所勤務と比べれば、その量と責任の度合いは雲泥の差・・・？？、と思ってやるしかない。

さあ今年１年どんな仕事ぶりを発揮できるか心配だが、自前の明るさ、前向きさ、そして緻密さ（！？）で何とか自分本来の力を発揮した事務事業に取り組みたいものである。

今年は、踏ん張りどころ。
３年前から続いた前厄、本厄、後厄も昨年で終了（！？）。

昨日身延山で引いたおみくじは、３番吉。

さあ今日から頑張っていきましょう！

2018 身延山初参り

今日は、日蓮宗の総本山身延山へ初参り。
今年は、甥っ子も加わり、家族６人で繰り出す。

お参り後、甥っ子は帰りの途中静岡駅で降ろし、そのまま明日からの仕事へと東京へ。

たった二日間の甥っ子と孫の付き合いだったが、やはり孫は大人の甥っ子がやることすべてがあこがれ。
ポケモンGO、マリオゲーム、ベイブレードなど、常に孫は甥にへばりついて、甥の１つ１つの動きに反応していた。

でも、楽しいときはそうも続かない。
静岡駅での別れ際の孫の反応が・・・、想像するとぞっとする・・・！？
また次にいつでも会えるよ、と言っても通用しないか・・・。

2019 甥っ子の帰省

昨年４月から東京のホテルのレストランで働きだした甥っ子。
しかも甥っ子姪っ子問わず、親族の中でたった一人の甥。

その彼は当然ホテルの年末年始は書き入れ時。
案の定、昨年暮れから正月三が日にかけ、午前５時出勤の厨房で働きづめ。
そしてようやく今日と明日の土日に休暇となる。

そんな甥の在所は、盛岡。
しかし、盛岡の寒さと、少し遠いための高めの交通費を考え、新幹線ひかりで１時間、運賃も半分以下の温暖な静岡にくる。

静岡は、私の妹である彼の母親のふるさと、そして、まだまだ元気な祖母がいる。
暮れの２８日から２日まではその母親がいたが、すれ違い。

ただ、なにより甥っ子の大好きな私の孫がいて、孫と遊ぶことを楽しみに来てくれた。
また、孫もそれを待ちかねていた。
おそらく甥も、一人っ子でまた、いとこといえば私の娘だけと少なく、私の家に帰ってきても遊び相手は小さいころから元々少なかった。

そんな２１歳になる彼に、ちょうど５歳の孫が反りがあっているようで、ことあるごとに孫の面倒を見てくれる。

今日は私は休日出勤、甥の面倒を見てやれないが、まあ甥と孫の二人だけで十分時間をつぶすだろう。

さあ今日も頑張っていきましょう！

2019 さあ今年の仕事初め

民間企業なら、独自の年末年始の勤務体系があるかもしれないが、今の職場はカレンダーどおり。
年末の２９日から明けの３日までが施設の休館日。
それが明けて今日から仕事初め。

とはいっても、この年末年始中も朝一番で公園トイレ、遊具の点検と砂場の均しをやったので、施設の状態はわかっている。
トイレも砂場もみんなきれいに使ってくれている。

さあ今日から１年頑張っていきましょう！

2019 不快な出来事

新年早々不快なことが起きる。
昨日盛岡から帰省していた妹を静岡駅まで送り、その帰り交通事故。

東名静岡ICを目指しSBS通りを西へ向かい東名に入る手前で信号待ち。
ブレーキを踏んで停車していたら、後ろからどすん。
一瞬何が起きたかわからなかったが、後ろを見たら車が張り付いている。

軽い衝撃だったため、バンパーが歪み、傷がついた程度、また私はケガもなくエアーバックも膨らまなかったのでよかったが、それにしても、なぜ？と不思議に。
運転していた女性は、となりレーンの車が走り出したので、ブレーキを離したら追突したとのこと。

まったくの前方不注意。
この程度の事故で済んでよかったが、それでも、新年早々のもらい事故で気分はよくない。

今年１年が無病息災でと初日の出に祈念したばかりなのに・・・。
今年はどんな１年になることやら・・・！？

2019 久しぶりの暴飲暴食

このところ・・・、おそらく１０数年来と思うが、体重を意識してから気の向くままの飲食は控えてきた。
たとえば、肉料理もほどほどに、甘いものの間食はもちろんしない。
むしろ、一つのおかずを一度に食べるのではなく半分残し、二日にわたって食べることができるようになった。

最近は、適度な運動も意識し毎日起きがけにストレッチ＆体幹トレーニングで、何とか食事の量を意識しなくても昔から比べ７、８Kg体重が減った。
だからの昔の衣服がだぶついてきた。

こんな食事と体重を意識していた最近だが、この年末から年始にかけ、その抑制がリセットされたかのように、よく飲み、よく食べている。

私は、太り気味になると顔のほほのあたりが、自分でふっくらと感じる。
これがてきめん、腹囲の脂肪も明らかについているのがわかる。
しかしこれは以前のこと、今は少し食べ過ぎても太らない体質になってきたような気がする。

もしかしたら、年末年始の暴飲暴食は、本当に太らなくなったのかの挑戦かな！？

ただ、暴飲はこのところ二日酔いにまでしたことがない。
二日酔いは次の日の時間の無駄、こんな意識が働いているから、体重を増やさない体質になっているのかな（！？）