加藤農園だより

発芽玄米を主食とする、マクロビオティックと、ナチュラル・ハイジーンな生活の一こまをつづります。

ドライアイ

2023-11-19 21:43:00 | い木い季治療院
河川敷からの富士山、とてもキレイでした。

いつもは、日曜日も5時頃起きて、ゆっくり河川敷に向かいますが、今日は、昼頃でした。

というのも、信じられない寝坊をしました〜。

5時の目覚ましを止めた後、ストレッチをして起きようと思ったものの、そのまま寝てしまったらしく、目が覚めたのは10時!

こんな事はまず無いので、もう、ビックリしました。

寝坊したお陰で、目の痛みがすっかり良くなっていました。

先々週の京都の往復の時も、スマホでずっと本を読み、お便りの準備で、本やPCにずっと向かっていました。

かなり強いドライアイになってしまい、困っていました。

ところが、約11時間の睡眠で、ちっとも目が痛くありません。

つくづく、睡眠の有り難さを実感しました。

河川敷には、高菜が沢山見つけられます。






持って帰り、バラ肉と、椎茸を合わせて炒めました。



ご飯に合います。












  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする